Teknik Shooting Bola Basket Terbaik

Cara Menembak Bola Basket Seperti Pro

Bola basket adalah permainan populer yang membutuhkan banyak latihan dan tekad yang kuat. Salah satu keterampilan bola basket yang mungkin paling penting karena memberi Anda poin, adalah menembak. Menembak adalah tindakan memasukkan bola basket ke dalam ring. Shooting dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan berbagai macam metode. Karena tujuan teknik menembak dalam bola basket adalah menempatkan bola di ring dan mencetak skor lebih banyak dari tim lawan, Anda harus menguasai metode sebanyak mungkin. Sebelum mengetahui jenis-jenis teknik menembak, mulailah dengan memahami cara dasar menembak yang benar.

 

Teknik menembak dalam bola basket

Teknik dasar menembak bola dalam permainan bola basket adalah berlatih dan menganalisa sudut. Karena menembak adalah keterampilan mendasar dalam bola basket, Anda harus mahir dalam hal ini agar mendapatkan poin bagus dan menang. Jika Anda memulai mengembangkan keterampilan ini, pastikan Anda mengetahui tangan Anda yang lebih kuat untuk 'menembak'. Posisikan diri Anda di depan keranjang dan buka kaki Anda sebahu. Posisikan lutut Anda sedikit tertekuk dan tubuh Anda condong ke arah ring. Letakkan tangan Anda yang digunakan untuk menembak di bawah bola dan tangkupkan, sedangkan gunakan tangan Anda yang lain untuk menopangnya. Untuk melepaskan bidikan Anda, jentikkan dan putar pergelangan tangan dan lakukan bidikan. Ini adalah teknik menembak dasar dalam bola basket.

 

Jenis teknik shooting yang umum

Ada beberapa jenis teknik menembak yang wajib diketahui oleh setiap atlet. Lihatlah beberapa gaya shooting yang umum:

Hook Shots : Hook shots menyerupai bentuk kail dan dilakukan saat tubuh Anda tidak menghadap keranjang secara langsung. Tembakan ini dilakukan baik dari sisi kanan atau kiri keranjang dan bukan dari depan. Hadapi simpai dengan gerakan menyamping sehingga tangan penembak Anda menghadap menjauh dari keranjang.

Jump Shots: Jump shots adalah salah satu tembakan yang paling sering dipraktikkan untuk tembakan jarak menengah hingga tinggi. Seperti namanya, Anda harus melompat dan saat berada di puncak, Anda harus melakukan tembakan. Pertahankan sikap lebar dan pertahankan keseimbangan Anda saat mencoba melakukan pukulan ini. Latih gerakan busur dan pergelangan tangan Anda tergantung pada jarak Anda dari hook.

Bank Shots: Bank shots adalah ketika Anda menyusun strategi pukulan Anda dengan bantuan papan belakang. Anda membuat tembakan yang mengenai papan ring, dan setelah sedikit memantul, itu berhasil melewati ring keranjang. Untuk mencoba bidikan ini, arahkan sedikit lebih tinggi ke papan belakang dan dengan intensitas yang tepat sehingga tidak memantul dari papan.

Layup shots: Lay up shots dilakukan saat Anda berada di dekat keranjang. Anda dapat menggunakan papan belakang jika Anda mencoba mendekati ring dari suatu sudut. Jika Anda berada di sisi kanan ring, pastikan menggiring bola dengan tangan kanan.

Dunk Shots: Teknik menembak sambil melayang di bola basket disebut slam dunk. Ini adalah salah satu tembakan paling spektakuler untuk ditonton dan telah dipopulerkan oleh banyak pemain NBA. Dibutuhkan keterampilan melompat yang baik untuk melakukan shoot ini karena Anda harus membanting bola basket ke ring. Alasan mengapa menembak sambil melayang di bola basket disebut slam dunk adalah karena para pemain tampak melayang di udara sebelum mereka melakukan tembakan itu.

 

Kesalahan yang dilakukan saat melakukan shooting

Seseorang perlu menyadari atas kesalahan mereka, terutama jika berulang-ulang agar terbentuk kepercayaan diri dalam keterampilan menembak mereka. Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan atlet adalah menjaga pergelangan tangan tetap kencang saat melakukan pukulan. Untuk mendapatkan lintasan yang tepat, Anda harus menjaga agar pergelangan tangan tetap rileks. Jika keliru, maka bola Anda melesat datar, tanpa lengkungan. Pahami rentang yang harus Anda buat. Kesalahan lain yang dilakukan pemain adalah menembak saat berada di luar puncak lompatannya. Pastikan Anda memulai tembakan saat Anda mencapai puncak lompatan. Kesalahan lainnya adalah tidak menyelaraskan tubuh Anda sesuai dengan arah keranjang dan melakukan upaya tembakan yang canggung.

 

Kiat dasar untuk menembak dengan jitu

Meskipun menguasai keterampilan ini akan memakan waktu, Anda perlu mengetahui tips ini untuk menguasai teknik menembak yang akan memberi Anda keunggulan atas lawan agar dapat memenangkan permainan.

Latih dan rencanakan: Anda perlu melakukan latihan yang tepat untuk menguasai olahraga apa pun. Shooting atau menembak bola adalah keterampilan mendasar yang mengharuskan Anda mengetahui sudut lintasan, intensitas, dan jarak mana yang cocok. Ukur kekuatan dan kelemahan Anda untuk terus berlatih keterampilan ini. Setelah Anda menguasai teknik menembak dasar, Anda dapat melanjutkan dan merencanakan gerakan Anda serta menyusun strategi.

Metode BEEF: Metode ini adalah teknik umum untuk mempertahankan ketenangan Anda sebelum membidik. Huruf-huruf itu singkatan dari Balance, Elbow, Eyes, dan Follow-through. Dalam urutan ini, buat posisi Anda dan tembak bola ke keranjang dengan tepat.

Pergelangan tangan yang rileks: Pergelangan tangan yang kaku dapat menyebabkan bola tidak akan masuk ke keranjang. Jaga agar pergelangan tangan Anda tetap rileks untuk mendorong bola Anda. Setelah tembakan, tangan Anda harus sedikit memantul.

 

Pertanyaan yang sering diajukan

Apa yang dimaksud dengan shooting dalam bola basket?

Menembak adalah istilah yang digunakan untuk mendefinisikan tindakan melempar bola basket pada ring basket. Ada beberapa gaya menembak bola dan banyak di antaranya meniru aksi 'shooting' itulah sebabnya dinamai demikian.

Bagaimana cara mengajarkan shooting dalam bola basket?

Jika Anda mengajari seorang anak kecil cara menembak bola basket, gunakan ketinggian yang sesuai. Identifikasi tangan mana yang kuat dan sesuai latihan Anda dengan hal ini. Mengidentifikasi dan memperbaiki kesalahan mereka lebih awal akan membantu mereka menguasai permainan dan menyusun strategi. Walaupun tujuan teknik menembak dalam bola basket adalah untuk mendapatkan poin lebih banyak, ajari mereka cara membuat taktik dan perencanaan strategi.

Apa keterampilan dasar dalam bola basket?

Lima keterampilan dasar yang membentuk permainan bola basket adalah dribbling, passing, defence, shooting dan rebounding. Anda harus melatih masing-masing keterampilan ini secara individual dan fokus pada titik kuat dan lemah Anda.